Estatistikek diote mundu osoko gizonen %90ek zakilaren tamaina normala dutela. Hala ere, haien heren bakoitza zakila nola handitu jakin nahian dabil, hobe etxean. Hala ere, norbait ekintza erradikala egiteko prest dago - tratamendu kirurgikoa.
Ariketak
Neurketen bidez zakilaren tamaina txikia ezartzea posible bada, hurrengo arazoa aukera bihurtzen da: zakila nola handitu. Logikoagoa litzateke mediku batek azterketa bat egitea, zeinak gizonezkoen estandarekiko desadostasunaren arrazoiak zehaztuko dituen eta zakila handitu behar den ala ez esateko.
Handitze-metodoek organo intimoaren efektu mekaniko kontserbadoreak aipatzen dituzte, eta hauek dira:
- Eskuz edo eskuz egina;
- Hardware-metodoak hedagailuak erabiliz eta huts-ponpa erabiliz metodoetan banatzen dira.
1. Eskuzko teknikak
- Organoaren luzatze mekanikoa eragiten duten automasaje teknikak dira. Zakila handitzeko modurik ezagunena jelqing (jeztea) deitzen da. Bi bertsiotan dago:
- bustia;
- jelqing lehorra.
- Hasiberrientzat, hobe da busti batekin hastea. Dutxan egiten da ur beroa erabiliz edo lubrifikatzaile bigunak eta gelak erabiliz. Gizon batek zakila berotzen du bere inguruan ur beroan bustitako oihal edo garbigailu bat bilduz.
- Tenperatura mantentzea beharrezkoa da garbigailuak minutu erdian behin aldatuz. Lubrifikaziorako krema edo gel bat erabiltzen bada, aplikatu eskuan eta, ondoren, hezetu organo intimoa.
- Berotu ondoren, enborra oinarrian bilduta dago 1 eta 2 hatzetako eraztun batekin eta mugimenduak esfortzuarekin hasten dira bururantz eta bizkarrerantz. Mugimenduaren intentsitatea handia da, esku bakoitzarekin gutxienez 100 mugimendu egiten dira.
- Ariketaren iraupena, mugimendu kopurua eta konpresio indarra handitzen dira, 15-20 minututan 500era iritsi arte. Hilabeteko entrenamenduak zakilaren luzera eta lodiera 0,5 cm handituko ditu. Potentzia handitu egin daiteke.
- Jelqing lehorra modu berean egiten da. Bi kasuetan, mugimenduaren abiadura garrantzitsua da: lehenik eta behin, oinarritik bururaino leunki eta burutik oinarrira mugimendua azkar bizkortu, gero alderantziz.
Tamaina handitzeko metodo honen ondorio negatiboak sexu-organoaren traumatismoak barne, odol-hodien kalteak barne, eta muntatzean mina.
2. Hardware teknikak
- Luzatzaileak zakila luzatzeko eta zuzentzeko diseinatutako gailuak dira. Loditzeko eta zakilaren luzera handitzeko gai dira. Ehun luzatzeak zelularen zatiketa sustatzen du. Hori dela eta, fabrikatzaileek gizonezkoen organoa handitzeko efektu egonkorra eta iraunkorra agintzen dute.
- Luzatzaile-eredua banaka hautatzen da; gizon batek modelo modernoak jantzi ditzake 3 orduz. Luzatze-entrenamendu-denbora guztira 10 ordukoa da, sei hilabete edo gehiagoko iraupena. Ondorioz, zakilaren tamaina berria ez da desagertuko gailua janzteari utzi ondoren.
- Ez handitu karga nabarmen. Zakila hazteko prestakuntza prestatu gabe hasten bazara, efektua guztiz kontrakoa izan daiteke.
- Huts-ponpak - elektrikoak eta eskuzkoak, farmazietan saltzen dira. Presio-diferentziak sortuz, genitaletarako odol-fluxua handitzen da eta zakila handitzen da. Erekzio mingarriak eta ubeldura laburrak posible dira. Ekintza amaitzeak aurrekoetara itzultzen ditu adierazleak, baina esposizio unean gehi 4-5 cm da.
3. Zamak zintzilik
Hau kosta ahala kosta gutxienez pixka bat handitzeko prest dauden gizon horientzat da.
- Aukerak daude: 1 kg-ko karga 40 minutuz 2 aldiz edo 5 kg 5 minutuz 6 aldiz egunean!
- Suspentsioa egoera lasaian egiten da, hau da, hautatutako pisua organo genital bigunari lotuta dago.
- Egin etetea kide batekin igo eta eutsi ezarritako denboran. Esekidura isiletik aktiborako trantsizioa karga zakila ezkerreko eta eskuineko, atzera eta aurrera, zirkulu batean kulunkatuz gertatzen da. Sentsazio deserosoek zelulak intentsiboki zatitzen dituzte, eta horrek handitzearen eragina eragiten du.
Andrologoek metodo hau eraginkorra ez dela baloratzen dute.
4. Kegel konplexua
- Ariketen helburua zoru pelbikoko muskuluak indartzea da, batez ere pubococcygeus muskulua, potentzia handitzeko.
- Muskulua sentitu dezakezu barrabilen atzean dagoen perineoan hatzak sakatuz. Prestakuntza uzkurduraz egiten da - pertsona bat gernu-jarioa geldiarazten saiatuko balitz bezala. Ez dago muskulua estutu beharrik.
- Lurrean eseri eta ipurmasailean ibil zaitezke. Denborarekin, gizon batek lan sedentarioan, oinez ibiltzean eta zutik egiten duen denbora handitu dezake. Tonu honek zure bizitza intimoaren kalitatea hobetzeko aukera ematen dizu, baina ezin izango da zure zakilaren tamaina nabarmen handitu.
5. Zer da zakila eraikitzea
Etxean egiteko gomendatutako 40 ariketa inguru - Penisbuilding 2.0 programa. Kirurgiarik gabe zakila handituko duela agintzen du, baina ez du konfiantzarik sortzen andrologoen eta sexu-terapeuten artean.
6. Bitarteko bereziak
Krema, ukendu, gel eta aerosol formako sendagaiak terapia etiotropikoan eta konbinazioetan sartzen dira.
- Hormona-gabeziaren ondorioz zakilaren azpigarapenaren kausa eragiten duen droga (testosterona gutxitzea) - Belgikako gel. Testosteronaren forma aktiboa dauka, dihidrotestosterona. Kontraindikazioak:
- prostatitis akutua;
- prostatako adenoma;
- prostatako minbizia.
Kontuz ibili behar da bihotzeko, giltzurruneko eta gibeleko gaixotasun larrietan erabiltzeko.
7. Bitaminak eta hazteko dieta
Nola handitu zentratu behar baduzu, gomendioak honako hauek dira:
- A eta E bitaminak gizonezkoen ugaltze-aparatuaren funtzionamendua normalizatzen dute.
- C-k genitalen odol-hornidura normala mantentzen laguntzen du.
- D organo intimoaren hazkuntza onartzen du.
- B6-k espermaren kalitatea hobetzen du.
Bitaminak barnetik ez ezik, kanpotik ere erabil daitezke. Esate baterako, igurtzi E bitaminaren olio-soluzio bat zakilaren azalean.
Garrantzitsua da elikagai hauek jatea:
- haragi giharrak proteina iturri gisa eta testosterona jariatze normalaren sustatzaile gisa;
- itsaskiek eta arrainek bitaminak, gantz-azido poliinsaturatuak eta zinka ematen dituzte;
- hosto berdeak, barazkiak, platanoa, gerezia, aguakatea, pikuak, jengibrea, fruitu lehorrak, baia - bitamina eta mikroelementuen iturriak;
- esnekiak eta esne hartzituak kaltzio iturri dira.
Gantz, gozoa, gozogintza freskoa, ogi zuria ez da onuragarria izango eta nahasmendu metabolikoak eragingo ditu, testosterona-ekoizpena gutxitzea eraginez.
Honako hauek eragin positiboa izango dute gizontasunaren tamainaren eta errendimenduaren aldaketetan:
- Elikadura jarduera fisikoaren atzealdean.
- Gorputz hezkuntza eta kirola, yoga.
- Atseden egokia eta ohiko sexu harremanak.
- Medikuak gomendatutako zakila handitzeko metodo seguruarekin batera (luzagailua, ponpa, gel, etab.).
Kirurgia beharrezkoa al da?
Mediku-zantzuak badaude - organo genitalen lesio edo gaixotasun baten ondorioak, kirurgia plastikoa da gizon batek zakila handitzeko benetako aukera bakarra. Kirurgia plastikoa silikonazko protesiak, zure muskuluak edo gantz-ehunak erabiliz egiten da.
Zakila txiki baten arazoa ez da tamaina, burua baizik. Ez dago handitu beharrik, behar bezala erabiltzen ikasi behar da.
Emakume itxura
- Gizonek zakila handitzen dute andreari atsegin emateko, baina emakume gehienek lodiagoak nahiago dituzte luzeagoak baino. Baginaren luzerak ez du sexu-organo handi baten txertatze sakona onartzen minik gabe. Dispareunia gertatzen da, eta emakumeak intimitateari uko egiten dio.
- Baginaren lehenengo 5-7 cm-ak sexu-sentikorrak dira, beraz, eremu honetan hormarekin kontaktua zenbat eta hurbilago egon, orduan eta handiagoa izango da emakumearen plazerra. Emakumeen % 80k plazerra lortzen du klitoriaren estimulazioan, ez baginaren ondorioz; orduan, zer zerikusi du luzerak?
- Emakume gehienentzat aurrejokoak, arreta, laztanak eta samurtasuna garrantzitsuak dira. Bere aukeratutakoak bere zakilaren batez besteko tamainaz gain tresna hauek erabiltzeko gaitasuna badu, ez du ezer kezkatu, bere emakumea beti pozik egongo da.
- Ez ahaztu bagina estutzeko edo sartze-sakonera handitzeko aukera ematen duten posizioez.
Ondorioa
Jendeak garrantzi handia eman ohi dio autoestimuari. Tristea da handitzea gizon batzuentzat zakilaren luzera eta lodiera handitzen saiatzea.
Tamaina apala duten organoak dituzten gizonak badaude, badaude bagina dagokien emakumeak. Aurkitu elkar eta eman elkarri maitasuna, zaintza eta orgasmo distiratsuak.